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“认识你、认识我”——杭州湾校区开展新生团辅活动
日期:2018-11-16  编辑:叶紫晨   图:高旦琼  来源:学生工作部/学生处/创新创业管理中心(学院)

  “熹熹晨光,照耀的是大家的内心;飒飒秋风,飘来的是大家的笑音”。近日,学校杭州湾校区学生心理咨询中心开展了主题为“认识你、认识我”的团体辅导活动。 

  整个团辅活动分为两部分进行,首先是热身活动“交换名片”,名片由同学们自己创作完成,用绘画表达自己的昵称,并列出一周内开心的三件事,不开心的三件事以及未来一周希翼完成的三件事。创作完成后开始了两人一组的交流。在活动过程中,温馨的环境氛围放松了同学们一周学习的紧张情绪,在温柔宁静的音乐里,在甜美缓慢的引导语中渐渐安抚了自己的敏感心灵。事后,同学们表示,通过这样轻松的沟通,倾诉了自身的烦恼,感觉十分轻松愉快。 

  “分裂的心灵”活动环节,通过“外界眼中的自己和自我认知的自己”的自画像使同学们卸下内心的武装,在语言沟通,心灵交流中,做了一回最真实的自己。当两个不同环境中的小人物握手、拥抱,将烦恼与不开心抛之脑后,大家的嘴角也随之上扬了。 

  通过两个活动环节下来,同学们意识到已经好久没有坐下来审视自己,日常中也要不时和自己做番心灵对话,想想完成了什么,错过了什么;有个小目标,就可以一往无前。当挫折发生时,用微笑解决是世间最温暖的存在。闭上眼睛,多听听内心的声音。多一些面对面的交流,多一点现实生活中的拥抱,让手机放放假,让肉体锻锻炼,让心灵散散步。整个团辅活动得到了同学们的欢迎,在师生的共同努力下,达到了预期效果。 

   

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